공복에 먹으면 안 좋은 음식 [ 다이어트 / 건강 ] 공복에 먹으면 안 좋은 음식 [ 다이어트 / 건강 ] 영양분을 섭취하기 위해 먹는 음식 중에 공복에 먹으면 좋지 않은 음식들이 있다고 하네요. 공복이라 배가 고파서 음식을 먹는 것인데, 공복에 먹으면 좋지 않다니 건강을 지키는 것은 정말 힘든 것 같아요. 공복에 먹는 것을 피해야 할 음.. 건강 2018.06.23
공복에 먹으면 좋은 음식 공복에 먹으면 좋은 음식 아침에 정신 없이 출근준비하면 9시만 지나면 배가 고파와요^^ 예전부터 아침은 거르지 말라고 했는대 사회 생활하면 챙겨먹는일이 쉽진 않죠 ㅋㅋ 그래서 아침 공복에 먹음 좋은 음식들 알아볼까요 ㅎㅎㅎ 블루베리 혈압과 신진대사를 조절해주고 공복시 먹으.. 건강 2018.06.16
깜박깜박 건망증 개선에 좋은 식품 깜박깜박 건망증 개선에 좋은 식품 바쁜 일상을 보내시다 보면 사소한 일부터 깜박 잊어버리는 경우 많으시죠? 그런 일이 반복되다 보면 '내가 혹시 치매인거 아냐?' 하는 생각이 농담 반 진담 반 떠오르잖아요. 그런데 건망증과 치매는 전혀 다른 거랍니다. 건망증에 대해 알아보고 그에 .. 건강 2018.06.07
살이 자꾸 찌는 뜻밖의 이유 5 살이 자꾸 찌는 뜻밖의 이유 5 어느 정도 노력을 하는데도 살이 자꾸 찌면 당혹스럽다. 체중 증가는 당사자가 잘못된 생활습관을 가지고 있기 때문이라고 생각하는 경우가 많다. 하지만 전문가들은 "실상 비만은 우리가 통제하기 어려운 요인에 대한 신체의 반응일 수 있다"고 말한다. 미.. 건강 2018.06.03
텃밭(상추)//상추효능 텃밭(상추)//상추효능 친구 어머니께서 가꾸는 텃밭에 상추가 먹음직하게 잘 자라고 있어~~ 상추는 고기먹을때 꼭 빠지지 않죠? 쌈에 싸먹기도하고, 고기와 찰떡궁합 상추! 고기랑 함께먹으면 새콤달콤 맛있는데요 상추의 효능! 알려드릴게요! ㅋㅋ 상추는 한국을 대표하는 쌈채소로~ 예.. 건강 2018.05.23