꼬시래기 효능

꼬시래기 효능

꼬시래기를 아시나요?

우연히 먹게 된 꼬시래기가 바다향이

가득하니 정말 맛있어요 ㅎ

꼬시래기 효능에 대해 검색해 봤어요^^

맛이 달고 차가운 성질을 가지고 있어

몸이 찬사람은 피해야 한다고 합니다 ㅎ

칼륨성분이 풍부해서 혈관을 깨끗하게 하며

혈압 수치를 조절하는데 도움을 준답니다^^

간의 해독 작용을 도와주며

피로회복에 좋다고 하네요 ㅎㅎ

비타민K 성분과 칼슘이 풍부해

뼈를 튼튼하게 한다고 합니다 ^^

칼로리와 지방 함류량이 낮아 다이어트에

좋으며 변비에도 좋다고 하네요 ㅎㅎ

바다의 국수 꼬시래기 많이 드시고

건강을 잘 챙기세요 ㅎㅎㅎ